Články

Lidské tělo podléhá přirozeným cirkadiánním rytmům, které určují, kdy se cítíme bdělí a kdy unavení. Jedním z hlavních signálů pro nástup spánku je přirozený pokles tělesné teploty – obvykle o 0,1 až 1 °C během večera a noci. Mozek reaguje na tento pokles snížením aktivity a přechodem do hlubších fází spánku. Pokud se tělo dostatečně neochladí, může být tento proces narušen – usínání se prodlužuje, spánek je mělčí a častěji přerušovaný.

Období dokonalého obnovování většiny buněk v lidském těle končí už kolem 35. roku věku a začíná biologické stárnutí. Snižuje se elasticita tkání a začínají se objevovat nevratné degenerativní změny. Tyto změny nejvíce postihují pohybový aparát, jehož nosnou součástí je páteř a klíčovou roli zde hrají meziobratlové ploténky. Deformovaná nebo vyhřezlá meziobratlová ploténka bývá velmi častým důvodem bolestí zad.

EcoVadis je jednou z předních globálních platforem pro hodnocení podnikové udržitelnosti. Její metodika zahrnuje 21 kritérií seskupených do čtyř klíčových oblastí: životní prostředí, práce a lidská práva, etika a udržitelné zadávání zakázek.

Jaké budou hotely v příštích letech? A kam je budou směřovat moderní technologie? Jaký vliv má kvalitní matrace na hodnocení hotelu? Řešíte snídaňový segment ve vašem hotelu? Tohle všechno se budete moci dozvědět v 1. patře, kde se v rámci hotelové sekce potkáte s řediteli významných hotelů a několikrát za den ochutnáte snídaňové menu.

Vážení příznivci zdravého spánku,

srdečně Vás zveme na jarní veletrh For Interior, který vnímáme jako již tradiční a nejdůležitější událost v oboru nábytku, interiéru a bytového designu.

Zajímavé podněty, tipy a připomínky od Vás, našich milých příznivců a zákazníků, jsou pro nás cennou inspirací. Pomáhají nám dále rozvíjet filozofii Magniflex a ukazovat, že zdravý spánek je klíčem k výkonnosti a každodenní energii.

20. března slavíme Mezinárodní den štěstí. Je to ideální příležitost připomenout si, že štěstí není jen náhoda, ale stav, který můžeme aktivně ovlivnit svým životním stylem. Věděli jste například, že pocit štěstí úzce souvisí s kvalitou spánku? 

Pojďme se dnes společně podívat, jak spánek ovlivňuje naši náladu, psychickou pohodu a jak můžeme díky jednoduchým návykům každou noc podpořit pocit radosti v životě.

Valentýn je svátkem lásky, ale jak často myslíme na to, že opravdová harmonie ve vztahu začíná tam, kde si každý večer spolu leháme ke spánku – v ložnici? Dokonalý spánek má zásadní vliv nejen na naše zdraví, ale i na kvalitu partnerského života. A právě matrace Armonia Memoform Dual 12 od Magniflexu je ideálním spojením luxusu, pohodlí a funkčnosti, která podporuje soulad v ložnici i ve vztahu.

Hluboký spánek je jednou z nejdůležitějších fází spánku. Proč tomu tak je a co se během něj děje s naším tělem?

Matrace Magniflex se za více než 60 let existence firmy staly nedílnou součástí mnoha domácností po celém světě. Svým majitelům poskytují ten nejlepší možný spánek a správnou regeneraci důležitou pro fyzické i duševní zdraví, osobní pohodu a životní vitalitu. 

Na veletrhu nábytku a interiéru For Interior vystavujeme dvakrát do roka a moc se na něj vždy těšíme. Přípravy pro nás začínají o pár dní dříve, než se otevřou brány výstaviště pro návštěvníky.

Vážení příznivci zdravého spánku, 

srdečně Vás zveme na podzimní veletrh For Interior v Praze, který vnímáme jako již tradiční a nejdůležitější podzimní událost v oboru nábytku, interiéru a bytového designu. Zajímavé podněty, tipy a připomínky od Vás, našich příznivců a zákazníků, považujeme za nejcennější inspiraci do dalšího období. Se získanou zpětnou vazbou se následně snažíme pracovat tak, abychom ještě účinněji šířili filozofii Magniflex a vyzdvihovali zdravý spánek jako klíč k dlouhověkosti.

Spánek je základním pilířem zdravého životního stylu. Jeho kvalita ovlivňuje naši energii, náladu, výkonnost i celkovou pohodu. Stále více lidí se zaměřuje na zdravou stravu, pravidelný pohyb a různé wellness aktivity, ale důležitost kvalitního spánku často zůstává v pozadí. Přitom právě spánek je zásadní pro regeneraci těla i mysli.

Kvalitní spánek je jedním z klíčových faktorů pro dosažení optimálního fyzického i mentálního výkonu. V našem podcastu jsme se spojili s předními odborníky, kteří vám představí, jak správná regenerace, vyvážená strava a volba vhodné matrace mohou zásadně ovlivnit vaše zdraví a celkovou pohodu.

Plánujete dovolenou, ale už teď se děsíte dlouhého cestování? Prozkoumejte, jak si cestu zpříjemnit a proč je kvalitní spánek klíčem k tomu, abyste si opravdu odpočinuli, ať už cestujete kamkoliv. Naše tipy vám pomohou proměnit nepohodlí v pohodový zážitek, díky kterému si dovolenou užijete od začátku do konce.

Narození miminka je beze sporu krásná a šťastná událost. Zároveň ale znamená obrovskou změnu v životě každé rodiny. Najednou se náš svět točí okolo malého tvorečka, řešíme hlavně jeho potřeby, především pak dobře zajetý koloběh přebalování - jídlo - spánek.

Vážení příznivci zdravého spánku,

úroveň spánkové regenerace má zásadní vliv na naše fyzické i psychické zdraví. Jak nejlépe ležet, aby naše tělo skutečně dobře regenerovalo, jaký vliv mají tuhost a materiál matrace na zdravé ležení či jak nám matrace může pomoci při chronických potížích pohybového aparátu? Na co se zaměřit při výběru?

Někteří klienti nám říkají, že spí bez polštáře. Na zádech to ještě jde, ale co na boku? Automaticky si dáme pod hlavu ruku. Anatomicky správné podepření krčního zakřivení páteře při poloze na zádech a udržení rovné krční páteře v souladu s osou těla na boku, a to bez tlakových bodů, to je role polštáře. Správný polštář Vás doslova vrátí do života, jak si přečtete dále.

Lékaři, sestry a další zdravotnický personál. Hasiči a policisté. Zaměstnanci průmyslových továren s nepřetržitým provozem, letecký či drážní personál... mohli bychom pokračovat dlouho, protože institucí, kde nemohou jednoduše zavřít dveře, vypnout počítače či stroje a poslat všechny zaměstnance domů, je mnoho. Pracuje se zde „na směny“. Jedná se o organizaci pracovní doby tak, aby byl formou střídání pracovních skupin zajištěn nepřetržitý provoz.

Letošní podzimní veletrh nábytku a bytových doplňků, který se již tradičně konal v pražských Letňanech a na našem stánku na příznivce zdravého spánku čekaly matrace ze všech našich kolekcí, tedy MagniStretch, Magnifico, Dolce VIta, Classico i Regale!

Vážení zájemci o zdravý spánek, srdečně Vás zveme na podzimní veletrh For Interior, který se koná ve dnech 19. 9. - 23. 9. 2023 v Praze. Najdete nás v hale 1 na stánku 1C06.